Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,14
km
Дистанция
41:32
Время
41:33
Общее время
4:06
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
708
kcal
Энергия
54,55
 VO2max
91
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
2. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:02/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:09/km
8. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
11. 0,14 km 0:34 4:03/km +0:03/km
Average (total) 4:06/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
708
kcal
Энергия
91
 TRIMP
+4,6
%
 Pa:Hr
71,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:06
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:06
/km
 сред. GAP
54,55
Эффективный VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,13
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,14
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности
0,96
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
10,14
km
Km-effort

Прочее

11.04.2014
Дата
changeable
Погодные условия
7
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google