Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

3,86
km
Matka
13:01
Aika
21:24
Kulunut aika
3:22
/km
Tahti
170
bpm
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
233
kcal
Energia
69,43
 VO2max
30
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,21 km 0:39 3:06/km +0:15/km
2. 0,41 km 1:23 3:22/km -0:02/km
3. 0,81 km 2:43 3:21/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:10/km
5. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:00/km
6. 0,81 km 2:41 3:19/km +0:01/km
7. 0,61 km 2:06 3:27/km -0:06/km
8. 0,41 km 1:16 3:05/km +0:15/km
9. 0,21 km 0:37 2:56/km +0:24/km
Average (total) 3:20/km

Syketiedot

170
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
90
%
maksimi Syke
233
kcal
Energia
30
 TRIMP
+7,4
%
 Pa:Hr
58,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:22
/km
keskiarvo Tahti
17,8
km/h
keskiarvo Nopeus
3:22
/km
 keskiarvo GAP
69,43
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:21
/km
 VI / xGAP
1,37
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

3,86
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
3,86
km
Km-effort

Sekalaiset

26.04.2014
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
18
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google