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Intervalltraining

Vue d'ensemble

3,86
km
Distance
13:01
Heure
21:24
Temps écoulé
3:22
/km
All.
170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
183
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
233
kcal
Énergie
69,43
 VO2max
30
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 0,21 km 0:39 3:06/km +0:15/km
2. 0,41 km 1:23 3:22/km -0:02/km
3. 0,81 km 2:43 3:21/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:10/km
5. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:00/km
6. 0,81 km 2:41 3:19/km +0:01/km
7. 0,61 km 2:06 3:27/km -0:06/km
8. 0,41 km 1:16 3:05/km +0:15/km
9. 0,21 km 0:37 2:56/km +0:24/km
Average (total) 3:20/km

Données de fréquence cardiaque

170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
83
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
183
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
90
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
233
kcal
Énergie
30
 TRIMP
+7,4
%
 Pa:Hr
58,3
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:22
/km
moy. All.
17,8
km/h
moy. Vitesse
3:22
/km
 moy. GAP
69,43
VO2max effective
1,00 / 3:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:21
/km
 VI / xGAP
1,37
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

3,86
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
3,86
km
Km-effort

Divers

26.04.2014
Date
ensoleillé
Conditions météo
18
°C
Température
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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