Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining

Áttekintés

3,86
km
Távolság
13:01
Idő
21:24
Eltelt idő
3:22
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
233
kcal
Energia
69,43
 VO2max
30
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 0,21 km 0:39 3:06/km +0:15/km
2. 0,41 km 1:23 3:22/km -0:02/km
3. 0,81 km 2:43 3:21/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:10/km
5. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:00/km
6. 0,81 km 2:41 3:19/km +0:01/km
7. 0,61 km 2:06 3:27/km -0:06/km
8. 0,41 km 1:16 3:05/km +0:15/km
9. 0,21 km 0:37 2:56/km +0:24/km
Average (total) 3:20/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
233
kcal
Energia
30
 TRIMP
+7,4
%
 Pa:Hr
58,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:22
/km
átl. Tempó
17,8
km/h
átl. Sebesség
3:22
/km
 átl. GAP
69,43
Effektív 
1,00 / 3:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:21
/km
 VI / xGAP
1,37
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

3,86
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
3,86
km
Km-effort

Egyéb információ

26.04.2014
Dátum
napos
Időjárás
18
°C
Hőmérséklet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal