Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Intervalltraining

Podgląd

3,86
km
Dystans
13:01
Czas
21:24
Czas trwania
3:22
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
233
kcal
Energia
69,43
 VO2max
30
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 0,21 km 0:39 3:06/km +0:15/km
2. 0,41 km 1:23 3:22/km -0:02/km
3. 0,81 km 2:43 3:21/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:10/km
5. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:00/km
6. 0,81 km 2:41 3:19/km +0:01/km
7. 0,61 km 2:06 3:27/km -0:06/km
8. 0,41 km 1:16 3:05/km +0:15/km
9. 0,21 km 0:37 2:56/km +0:24/km
Average (total) 3:20/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
233
kcal
Energia
30
 TRIMP
+7,4
%
 Pa:Hr
58,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:22
/km
śr. Tempo
17,8
km/h
śr. Prędkość
3:22
/km
 śr. GAP
69,43
Efektywny VO2max
1,00 / 3:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:21
/km
 VI / xGAP
1,37
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

3,86
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
3,86
km
Km-effort

Różne

26.04.2014
Data
słonecznie
Pogoda
18
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google