Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Intervalltraining

Обзор

3,86
km
Дистанция
13:01
Время
21:24
Общее время
3:22
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
233
kcal
Энергия
69,43
 VO2max
30
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 0,21 km 0:39 3:06/km +0:15/km
2. 0,41 km 1:23 3:22/km -0:02/km
3. 0,81 km 2:43 3:21/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:30 3:30/km -0:10/km
5. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:00/km
6. 0,81 km 2:41 3:19/km +0:01/km
7. 0,61 km 2:06 3:27/km -0:06/km
8. 0,41 km 1:16 3:05/km +0:15/km
9. 0,21 km 0:37 2:56/km +0:24/km
Average (total) 3:20/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
233
kcal
Энергия
30
 TRIMP
+7,4
%
 Pa:Hr
58,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:22
/km
сред. Темп
17,8
km/h
сред. Скорость
3:22
/km
 сред. GAP
69,43
Эффективный VO2max
1,00 / 3:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:21
/km
 VI / xGAP
1,37
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

3,86
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
3,86
km
Km-effort

Прочее

26.04.2014
Дата
sunny
Погодные условия
18
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google