Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,40
km
Дистанция
34:32
Время
34:33
Общее время
4:07
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
483
kcal
Энергия
55,26
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 2:56 2:56/km +0:59/km
2. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:10/km
4. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:09/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:15/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:06/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:08/km
9. 0,81 km 3:08 3:52/km +0:03/km
Average (total) 3:55/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
483
kcal
Энергия
73
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
61,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:07
/km
сред. Темп
14,6
km/h
сред. Скорость
4:03
/km
 сред. GAP
55,26
Эффективный VO2max
1,01 / 4:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:03
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,40
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
8,40
km
Km-effort

Прочее

28.04.2014
Дата
sunny
Погодные условия
16
°C
Температура
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google