Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Wettkampf

Vista global

10,00
km
Distància
35:38
Temps
35:41
Temps transcorregut
3:34
/km
Ritme
187
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
194
bpm
màx. Freqüència cardíaca
499
kcal
Energia
55,78
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:20 3:20/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:10/km
3. 1,00 km 3:26 3:26/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:06/km
6. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:04/km
8. 1,00 km 3:34 3:34/km -0:03/km
9. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:08/km
10. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:05/km
Average (active) 3:31/km -0:00/km
Average (total) 3:31/km
 
1a/2a meitat
5,07 km 17:29 3:27/km +0:04/km
5,07 km 18:09 3:35/km -0:04/km

Heart rate data

187
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
92
%
mitjana Freqüència cardíaca
194
bpm
màx. Freqüència cardíaca
95
%
màx. Freqüència cardíaca
499
kcal
Energia
112
 TRIMP
+6,2
%
 Pa:Hr
120,3
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:34
/km
mitjana Ritme
16,8
km/h
mitjana Velocitat
3:31
/km
 mitjana GAP
55,78
VO2max efectiu
1,01 / 3:31
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:31
/km
 VI / xGAP
1,19
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

10,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
0
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
10,00
km
Km-effort

Diversos

01.05.2014
Data
variable
Condicions atmosfèriques
11
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Resultat de la cursa Stadtlauf Kaltenkirchen

  • Distància oficial: 10,0 km
  • Temps oficial: 35:38
  • VO2max efectiu: 59,47
  • Categoria d'edat: 74,09 %

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google