Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,82
km
Matka
36:42
Aika
37:12
Kulunut aika
4:10
/km
Tahti
167
bpm
keskiarvo Syke
177
bpm
maksimi Syke
594
kcal
Energia
54,93
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:11/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:16/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:07/km
9. 0,82 km 3:17 4:00/km +0:10/km
Average (total) 4:10/km

Syketiedot

167
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
177
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
594
kcal
Energia
76
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:10
/km
keskiarvo Tahti
14,4
km/h
keskiarvo Nopeus
4:09
/km
 keskiarvo GAP
54,93
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,82
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
7
%
 Prosenttia mäkistä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,82
km
Km-effort

Sekalaiset

02.05.2014
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
11
°C
Lämpötila
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google