Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,82
km
Távolság
36:42
Idő
37:12
Eltelt idő
4:10
/km
Tempó
167
bpm
átl. Pulzus
177
bpm
max. Pulzus
594
kcal
Energia
54,93
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:11/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:16/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:07/km
9. 0,82 km 3:17 4:00/km +0:10/km
Average (total) 4:10/km

Szívritmus adat

167
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
177
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
594
kcal
Energia
76
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:10
/km
átl. Tempó
14,4
km/h
átl. Sebesség
4:09
/km
 átl. GAP
54,93
Effektív 
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,82
km
Távolság
0,0
Climb Score
7
%
 Percentage hilly
0,96
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
8,82
km
Km-effort

Egyéb információ

02.05.2014
Dátum
változékony
Időjárás
11
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal