Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

8,82
km
Afstand
36:42
Tijd
37:12
Verstreken tijd
4:10
/km
Tempo
167
bpm
gem. Hartslag
177
bpm
max. Hartslag
594
kcal
Energie
54,93
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:11/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:16/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:07/km
9. 0,82 km 3:17 4:00/km +0:10/km
Average (total) 4:10/km

Hartslaggegevens

167
bpm
gem. Hartslag
82
%
gem. Hartslag
177
bpm
max. Hartslag
87
%
max. Hartslag
594
kcal
Energie
76
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:10
/km
gem. Tempo
14,4
km/h
gem. Snelheid
4:09
/km
 gem. GAP
54,93
Effectieve VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,82
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
7
%
 % heuvels
0,96
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
8,82
km
Km-effort

Diverse

02.05.2014
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
11
°C
Temperatuur
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google