Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,82
km
Dystans
36:42
Czas
37:12
Czas trwania
4:10
/km
Tempo
167
bpm
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
594
kcal
Energia
54,93
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:11/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:16/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:07/km
9. 0,82 km 3:17 4:00/km +0:10/km
Average (total) 4:10/km

Dane tętna

167
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
177
bpm
max. Tętno
87
%
max. Tętno
594
kcal
Energia
76
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:10
/km
śr. Tempo
14,4
km/h
śr. Prędkość
4:09
/km
 śr. GAP
54,93
Efektywny VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,13
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,82
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
7
%
 Procent pagórkowatości
0,96
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
8,82
km
Km-effort

Różne

02.05.2014
Data
zmienna
Pogoda
11
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google