Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,82
km
Дистанция
36:42
Время
37:12
Общее время
4:10
/km
Темп
167
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
594
kcal
Энергия
54,93
 VO2max
76
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:09 4:09/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:11/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:26 4:26/km -0:16/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:08/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:07/km
9. 0,82 km 3:17 4:00/km +0:10/km
Average (total) 4:10/km

Данные пульса

167
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
594
kcal
Энергия
76
 TRIMP
+0,1
%
 Pa:Hr
56,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:10
/km
сред. Темп
14,4
km/h
сред. Скорость
4:09
/km
 сред. GAP
54,93
Эффективный VO2max
1,00 / 4:09
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:08
/km
 VI / xGAP
1,13
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,82
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
7
%
 Процент холмистой местности
0,96
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,82
km
Km-effort

Прочее

02.05.2014
Дата
changeable
Погодные условия
11
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google