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Dauerlauf

Vue d'ensemble

7,01
km
Distance
27:57
Heure
28:04
Temps écoulé
3:59
/km
All.
170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
180
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
463
kcal
Énergie
56,39
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:13/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:39/km
Average (total) 3:59/km

Données de fréquence cardiaque

170
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
83
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
180
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
463
kcal
Énergie
61
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
62,6
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:59
/km
moy. All.
15,0
km/h
moy. Vitesse
3:59
/km
 moy. GAP
56,39
VO2max effective
1,00 / 3:59
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,16
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

7,01
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
7,01
km
Km-effort

Divers

09.05.2014
Date
nuageux
Conditions météo
13
°C
Température
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

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