Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

7,01
km
Afstand
27:57
Tijd
28:04
Verstreken tijd
3:59
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
463
kcal
Energie
56,39
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:13/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:39/km
Average (total) 3:59/km

Hartslaggegevens

170
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
180
bpm
max. Hartslag
88
%
max. Hartslag
463
kcal
Energie
61
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
62,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:59
/km
gem. Tempo
15,0
km/h
gem. Snelheid
3:59
/km
 gem. GAP
56,39
Effectieve VO2max
1,00 / 3:59
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

7,01
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
7,01
km
Km-effort

Diverse

09.05.2014
Datum
bewolkt
Weersomstandigheden
13
°C
Temperatuur
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google