Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

7,01
km
Dystans
27:57
Czas
28:04
Czas trwania
3:59
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
463
kcal
Energia
56,39
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:13/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:39/km
Average (total) 3:59/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
463
kcal
Energia
61
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
62,6
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:59
/km
śr. Tempo
15,0
km/h
śr. Prędkość
3:59
/km
 śr. GAP
56,39
Efektywny VO2max
1,00 / 3:59
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,16
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,01
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
7,01
km
Km-effort

Różne

09.05.2014
Data
pochmurno
Pogoda
13
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google