Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

7,01
km
Дистанция
27:57
Время
28:04
Общее время
3:59
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
463
kcal
Энергия
56,39
 VO2max
61
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
2. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:12/km
3. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:13/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
5. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
8. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:39/km
Average (total) 3:59/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
463
kcal
Энергия
61
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
62,6
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:59
/km
сред. Темп
15,0
km/h
сред. Скорость
3:59
/km
 сред. GAP
56,39
Эффективный VO2max
1,00 / 3:59
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

7,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
7,01
km
Km-effort

Прочее

09.05.2014
Дата
cloudy
Погодные условия
13
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google