Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

11,10
km
Matka
40:50
Aika
40:50
Kulunut aika
3:41
/km
Tahti
186
bpm
keskiarvo Syke
193
bpm
maksimi Syke
572
kcal
Energia
54,10
 VO2max
126
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:16/km
4. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:09/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:15/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:00/km
11. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:14/km
12. 0,01 km 0:01 1:40/km +2:03/km
Average (total) 3:43/km
 
1./2. puolikas
5,50 km 20:04 3:39/km +0:04/km
5,50 km 20:45 3:46/km -0:04/km

Syketiedot

186
bpm
keskiarvo Syke
91
%
keskiarvo Syke
193
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
572
kcal
Energia
126
 TRIMP
+4,5
%
 Pa:Hr
116,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:41
/km
keskiarvo Tahti
16,3
km/h
keskiarvo Nopeus
3:42
/km
 keskiarvo GAP
54,10
Efektiivinen VO2max
0,99 / 3:42
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:41
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

11,10
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
18
%
 Prosenttia mäkistä
1,08
 Tehokkuus ylämäessä
0,98
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
11,10
km
Km-effort

Sekalaiset

11.05.2014
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
11
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Ottendorfer Kanallauf

  • Virallinen pituus:: 11,1 km
  • Virallinen aika: 40:50
  • Efektiivinen VO2max: 57,67
  • Ikäluokitus: 72,26 %
  • Sijoitus kokonaisuudessaan: 9.
  • Sijoitus ikäryhmässä: 3.

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google