Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

11,10
km
Afstand
40:50
Tijd
40:50
Verstreken tijd
3:41
/km
Tempo
186
bpm
gem. Hartslag
193
bpm
max. Hartslag
572
kcal
Energie
54,10
 VO2max
126
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:16/km
4. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:09/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:15/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:00/km
11. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:14/km
12. 0,01 km 0:01 1:40/km +2:03/km
Average (total) 3:43/km
 
1e/2e helft
5,50 km 20:04 3:39/km +0:04/km
5,50 km 20:45 3:46/km -0:04/km

Hartslaggegevens

186
bpm
gem. Hartslag
91
%
gem. Hartslag
193
bpm
max. Hartslag
95
%
max. Hartslag
572
kcal
Energie
126
 TRIMP
+4,5
%
 Pa:Hr
116,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:41
/km
gem. Tempo
16,3
km/h
gem. Snelheid
3:42
/km
 gem. GAP
54,10
Effectieve VO2max
0,99 / 3:42
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:41
/km
 VI / xGAP
1,14
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

11,10
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
18
%
 % heuvels
1,08
 Efficiëntie bergopwaarts
0,98
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
11,10
km
Km-effort

Diverse

11.05.2014
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
11
°C
Temperatuur
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Wedstrijdresultaat Ottendorfer Kanallauf

  • Officiële afstand: 11,1 km
  • Officiële tijd: 40:50
  • Effectieve VO2max: 57,67
  • Leeftijds aangepast: 72,26 %
  • Totaal plaats: 9.
  • Leeftijdsgroep plaats: 3.

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google