Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

11,10
km
Дистанция
40:50
Время
40:50
Общее время
3:41
/km
Темп
186
bpm
сред. ЧСС
193
bpm
макс. ЧСС
572
kcal
Энергия
54,10
 VO2max
126
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:05/km
2. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:16/km
4. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:01/km
6. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:09/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:15/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:03/km
10. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:00/km
11. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:14/km
12. 0,01 km 0:01 1:40/km +2:03/km
Average (total) 3:43/km
 
1я/2я половина
5,50 km 20:04 3:39/km +0:04/km
5,50 km 20:45 3:46/km -0:04/km

Данные пульса

186
bpm
сред. ЧСС
91
%
сред. ЧСС
193
bpm
макс. ЧСС
95
%
макс. ЧСС
572
kcal
Энергия
126
 TRIMP
+4,5
%
 Pa:Hr
116,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:41
/km
сред. Темп
16,3
km/h
сред. Скорость
3:42
/km
 сред. GAP
54,10
Эффективный VO2max
0,99 / 3:42
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:41
/km
 VI / xGAP
1,14
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

11,10
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
18
%
 Процент холмистой местности
1,08
 Эффективность на подъеме
0,98
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
11,10
km
Km-effort

Прочее

11.05.2014
Дата
changeable
Погодные условия
11
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Ottendorfer Kanallauf

  • Официальная дистанция: 11,1 km
  • Официальное время: 40:50
  • Эффективный VO2max: 57,67
  • Возрастной рейтинг: 72,26 %
  • Общее место: 9.
  • Место в возрастной группе: 3.

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google