Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

9,18
km
Dystans
33:26
Czas
34:30
Czas trwania
3:39
/km
Tempo
193
bpm
śr. Tętno
202
bpm
max. Tętno
652
kcal
Energia
51,50
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:00/km
5. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:14/km
8. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:05/km
9. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:06/km
10. 0,18 km 0:35 3:14/km +0:24/km
Average (total) 3:38/km
 
1/2 połowa
4,59 km 16:34 3:37/km +0:02/km
4,59 km 16:51 3:40/km -0:02/km

Dane tętna

193
bpm
śr. Tętno
95
%
śr. Tętno
202
bpm
max. Tętno
99
%
max. Tętno
652
kcal
Energia
118
 TRIMP
+6,7
%
 Pa:Hr
161,4
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:39
/km
śr. Tempo
16,5
km/h
śr. Prędkość
3:37
/km
 śr. GAP
51,50
Efektywny VO2max
1,00 / 3:38
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:36
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

9,18
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
11
%
 Procent pagórkowatości
1,10
 Efektywność podbiegów
1,01
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
9,18
km
Km-effort

Różne

24.05.2014
Data
zmienna
Pogoda
19
°C
Temperatura
2
km/h
Prędkość wiatru
E / 108
°
Kierunek wiatru
19
°C
Temperatura odczuwalna
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Wynik zawodów Fleckeby - Gammelby

  • Oficjalny dystans: 9,2 km
  • Oficjalny czas: 33:26
  • Efektywny VO2max: 57,66
  • Ocena względem wieku: 72,27 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google