Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

9,18
km
Дистанция
33:26
Время
34:30
Общее время
3:39
/km
Темп
193
bpm
сред. ЧСС
202
bpm
макс. ЧСС
652
kcal
Энергия
51,50
 VO2max
118
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:02/km
3. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:05/km
4. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:00/km
5. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:02/km
7. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:14/km
8. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:05/km
9. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:06/km
10. 0,18 km 0:35 3:14/km +0:24/km
Average (total) 3:38/km
 
1я/2я половина
4,59 km 16:34 3:37/km +0:02/km
4,59 km 16:51 3:40/km -0:02/km

Данные пульса

193
bpm
сред. ЧСС
95
%
сред. ЧСС
202
bpm
макс. ЧСС
99
%
макс. ЧСС
652
kcal
Энергия
118
 TRIMP
+6,7
%
 Pa:Hr
161,4
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:39
/km
сред. Темп
16,5
km/h
сред. Скорость
3:37
/km
 сред. GAP
51,50
Эффективный VO2max
1,00 / 3:38
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:36
/km
 VI / xGAP
1,12
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

9,18
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
11
%
 Процент холмистой местности
1,10
 Эффективность на подъеме
1,01
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
9,18
km
Km-effort

Прочее

24.05.2014
Дата
changeable
Погодные условия
19
°C
Температура
2
km/h
Скорость ветра
E / 108
°
Направление ветра
19
°C
Ветро-холодовой индекс
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Fleckeby - Gammelby

  • Официальная дистанция: 9,2 km
  • Официальное время: 33:26
  • Эффективный VO2max: 57,66
  • Возрастной рейтинг: 72,27 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google