Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Laufen

Áttekintés

4,80
km
Távolság
15:10
Idő
29:49
Eltelt idő
3:10
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
212
kcal
Energia
76,66
 VO2max
29
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
2. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
3. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
4. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
5. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
6. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
7. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
8. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
9. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
10. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
11. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
12. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:05/km
Average (total) 3:10/km

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
183
bpm
max. Pulzus
90
%
max. Pulzus
212
kcal
Energia
29
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:10
/km
átl. Tempó
19,0
km/h
átl. Sebesség
3:03
/km
 átl. GAP
76,66
Effektív 
1,04 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

4,80
km
Távolság
0,0
Climb Score
14
%
 Percentage hilly
1,15
 Uphill Efficiency
525
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
4,80
km
Km-effort

Egyéb információ

30.05.2014
Dátum
napos
Időjárás
15
°C
Hőmérséklet
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal