Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

4,80
km
Dystans
15:10
Czas
29:49
Czas trwania
3:10
/km
Tempo
168
bpm
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
212
kcal
Energia
76,66
 VO2max
29
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
2. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
3. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
4. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
5. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
6. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
7. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
8. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
9. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
10. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
11. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
12. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:05/km
Average (total) 3:10/km

Dane tętna

168
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
212
kcal
Energia
29
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:10
/km
śr. Tempo
19,0
km/h
śr. Prędkość
3:03
/km
 śr. GAP
76,66
Efektywny VO2max
1,04 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

4,80
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości
1,15
 Efektywność podbiegów
525
Vm/h
 VAM
0,00
%
śr. Nachylenie
4,80
km
Km-effort

Różne

30.05.2014
Data
słonecznie
Pogoda
15
°C
Temperatura
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google