Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

4,80
km
Дистанция
15:10
Время
29:49
Общее время
3:10
/km
Темп
168
bpm
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
212
kcal
Энергия
76,66
 VO2max
29
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
2. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
3. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
4. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
5. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
6. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
7. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
8. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:02/km
9. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
10. 0,40 km 1:17 3:13/km -0:03/km
11. 0,40 km 1:16 3:10/km -0:00/km
12. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:05/km
Average (total) 3:10/km

Данные пульса

168
bpm
сред. ЧСС
82
%
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
212
kcal
Энергия
29
 TRIMP
+3,7
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:10
/km
сред. Темп
19,0
km/h
сред. Скорость
3:03
/km
 сред. GAP
76,66
Эффективный VO2max
1,04 / 3:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:02
/km
 VI / xGAP
1,53
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,80
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
14
%
 Процент холмистой местности
1,15
 Эффективность на подъеме
525
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
4,80
km
Km-effort

Прочее

30.05.2014
Дата
sunny
Погодные условия
15
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google