Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,53
km
Dystans
34:33
Czas
34:33
Czas trwania
4:03
/km
Tempo
173
bpm
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
553
kcal
Energia
53,86
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
9. 0,53 km 2:07 4:00/km +0:03/km
Average (total) 4:03/km

Dane tętna

173
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
183
bpm
max. Tętno
90
%
max. Tętno
553
kcal
Energia
80
 TRIMP
+3,1
%
 Pa:Hr
72,2
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:03
/km
śr. Tempo
14,8
km/h
śr. Prędkość
4:02
/km
 śr. GAP
53,86
Efektywny VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,12
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,53
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
8,53
km
Km-effort

Różne

31.05.2014
Data
słonecznie
Pogoda
15
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google