Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,53
km
Дистанция
34:33
Время
34:33
Общее время
4:03
/km
Темп
173
bpm
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
553
kcal
Энергия
53,86
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
9. 0,53 km 2:07 4:00/km +0:03/km
Average (total) 4:03/km

Данные пульса

173
bpm
сред. ЧСС
85
%
сред. ЧСС
183
bpm
макс. ЧСС
90
%
макс. ЧСС
553
kcal
Энергия
80
 TRIMP
+3,1
%
 Pa:Hr
72,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:03
/km
сред. Темп
14,8
km/h
сред. Скорость
4:02
/km
 сред. GAP
53,86
Эффективный VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,12
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,53
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
8,53
km
Km-effort

Прочее

31.05.2014
Дата
sunny
Погодные условия
15
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google