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Dauerlauf

概览

8,53
km
距离
34:33
Time
34:33
所用时间
4:03
/km
配速
173
bpm
平均 心率
183
bpm
max. 心率
553
kcal
Energy
53,86
 VO2max
80
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
9. 0,53 km 2:07 4:00/km +0:03/km
Average (total) 4:03/km

心率数据

173
bpm
平均 心率
85
%
平均 心率
183
bpm
max. 心率
90
%
max. 心率
553
kcal
Energy
80
 TRIMP
+3,1
%
 Pa:Hr
72,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:03
/km
平均 配速
14,8
km/h
平均 Speed
4:02
/km
 平均 GAP
53,86
有效VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,12
 有氧效率

路线和海拔数据

8,53
km
距离
0,0
Climb Score
0
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
8,53
km
Km-effort

其它

31.05.2014
日期
sunny
天气状况
15
°C
温度
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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