Gratis aanmelden  Kenmerken

Regenerationslauf

Overzicht

8,03
km
Afstand
33:15
Tijd
33:42
Verstreken tijd
4:08
/km
Tempo
165
bpm
gem. Hartslag
173
bpm
max. Hartslag
522
kcal
Energie
56,25
 VO2max
66
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:03/km
9. 0,03 km 0:07 3:53/km +0:15/km
Average (total) 4:08/km

Hartslaggegevens

165
bpm
gem. Hartslag
81
%
gem. Hartslag
173
bpm
max. Hartslag
85
%
max. Hartslag
522
kcal
Energie
66
 TRIMP
+5,1
%
 Pa:Hr
52,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:08
/km
gem. Tempo
14,5
km/h
gem. Snelheid
4:07
/km
 gem. GAP
56,25
Effectieve VO2max
1,00 / 4:08
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:06
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,03
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
2
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
8,03
km
Km-effort

Diverse

03.06.2014
Datum
zonnig
Weersomstandigheden
19
°C
Temperatuur
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google