Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

6,20
km
Дистанция
22:50
Время
22:50
Общее время
3:41
/km
Темп
186
bpm
сред. ЧСС
200
bpm
макс. ЧСС
327
kcal
Энергия
54,03
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:07/km
6. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:06/km
7. 0,20 km 0:41 3:25/km +0:16/km
Average (total) 3:41/km
 
1я/2я половина
3,10 km 11:16 3:38/km +0:03/km
3,10 km 11:33 3:44/km -0:03/km

Данные пульса

186
bpm
сред. ЧСС
91
%
сред. ЧСС
200
bpm
макс. ЧСС
98
%
макс. ЧСС
327
kcal
Энергия
71
 TRIMP
+7,1
%
 Pa:Hr
116,0
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:41
/km
сред. Темп
16,3
km/h
сред. Скорость
3:37
/km
 сред. GAP
54,03
Эффективный VO2max
1,00 / 3:40
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:36
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,20
km
Дистанция
0,3
Оценка набора высоты
33
%
 Процент холмистой местности
1,06
 Эффективность на подъеме
0,94
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
6,20
km
Km-effort

Прочее

15.06.2014
Дата
sunny
Погодные условия
19
°C
Температура
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Kreis-Lauf-Plön

  • Официальная дистанция: 6,2 km
  • Официальное время: 22:50
  • Эффективный VO2max: 55,61
  • Возрастной рейтинг: 70,44 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google