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Wettkampf

概览

6,20
km
距离
22:50
Time
22:50
所用时间
3:41
/km
配速
186
bpm
平均 心率
200
bpm
max. 心率
327
kcal
Energy
54,03
 VO2max
71
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:03/km
4. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:07/km
6. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:06/km
7. 0,20 km 0:41 3:25/km +0:16/km
Average (total) 3:41/km
 
上半场/下半场
3,10 km 11:16 3:38/km +0:03/km
3,10 km 11:33 3:44/km -0:03/km

心率数据

186
bpm
平均 心率
91
%
平均 心率
200
bpm
max. 心率
98
%
max. 心率
327
kcal
Energy
71
 TRIMP
+7,1
%
 Pa:Hr
116,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:41
/km
平均 配速
16,3
km/h
平均 Speed
3:37
/km
 平均 GAP
54,03
有效VO2max
1,00 / 3:40
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:36
/km
 VI / xGAP
1,16
 有氧效率

路线和海拔数据

6,20
km
距离
0,3
Climb Score
33
%
 丘陵百分比
1,06
 上坡效率
0,94
 下坡效率
0,00
%
平均 梯度
6,20
km
Km-effort

其它

15.06.2014
日期
sunny
天气状况
19
°C
温度
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

竞赛成绩 Kreis-Lauf-Plön

  • 官方距离: 6,2 km
  • 正式时间: 22:50
  • 有效VO2max: 55,61
  • 年龄等级: 70,44 %

宣传

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