Vytvořit účet zdarma  Features

Langer Lauf

Přehled

21,16
km
Vzdálenost
1:27:18
Čas
1:28:56
Uplynulý čas
4:08
/km
Tempo
172
bpm
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
1 475
kcal
Energy
53,12
 VO2max
198
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:08/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:24 4:24/km -0:16/km
6. 1,00 km 5:07 5:07/km -0:59/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
9. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:05/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
11. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:00/km
12. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:06/km
13. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:06/km
14. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:03/km
15. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:09/km
16. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:11/km
17. 1,00 km 4:07 4:07/km +0:01/km
18. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:04/km
19. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:16/km
20. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:11/km
21. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:11/km
22. 0,16 km 0:38 3:58/km +0:10/km
Average (total) 4:08/km

Data tepové frekvence

172
bpm
prům. Tepová frekvence
84
%
prům. Tepová frekvence
182
bpm
max. Tepová frekvence
89
%
max. Tepová frekvence
1 475
kcal
Energy
198
 TRIMP
-0,7
%
 Pa:Hr
71,5
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:08
/km
prům. Tempo
14,5
km/h
prům. Rychlost
4:06
/km
 prům. GAP
53,12
Efektivní VO2max
1,01 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

21,16
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
11
%
 Procento kopcovitosti
1,02
 Efektivita do kopce
0,94
 Efektivita z kopce
0,00
%
prům. Gradient
21,16
km
Km-effort

Různé

15.07.2014
Datum
sunny
Povětrnostní podmínky
20
°C
Teplota
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google