Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

5,00
km
Matka
16:12
Aika
30:53
Kulunut aika
3:14
/km
Tahti
175
bpm
keskiarvo Syke
190
bpm
maksimi Syke
259
kcal
Energia
69,81
 VO2max
37
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 0,10 km 0:14 2:20/km +0:54/km
2. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:09/km
3. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:09/km
4. 0,80 km 2:38 3:18/km -0:03/km
5. 2,00 km 6:46 3:23/km -0:09/km
6. 0,80 km 2:38 3:18/km -0:03/km
7. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:07/km
8. 0,20 km 0:36 3:00/km +0:14/km
9. 0,10 km 0:14 2:20/km +0:54/km
Average (total) 3:14/km

Syketiedot

175
bpm
keskiarvo Syke
86
%
keskiarvo Syke
190
bpm
maksimi Syke
93
%
maksimi Syke
259
kcal
Energia
37
 TRIMP
+8,4
%
 Pa:Hr
73,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:14
/km
keskiarvo Tahti
18,5
km/h
keskiarvo Nopeus
3:09
/km
 keskiarvo GAP
69,81
Efektiivinen VO2max
1,03 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:08
/km
 VI / xGAP
1,42
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

5,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
5,00
km
Km-effort

Sekalaiset

22.07.2014
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
25
°C
Lämpötila
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google