Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining

Áttekintés

5,00
km
Távolság
16:12
Idő
30:53
Eltelt idő
3:14
/km
Tempó
175
bpm
átl. Pulzus
190
bpm
max. Pulzus
259
kcal
Energia
69,81
 VO2max
37
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 0,10 km 0:14 2:20/km +0:54/km
2. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:09/km
3. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:09/km
4. 0,80 km 2:38 3:18/km -0:03/km
5. 2,00 km 6:46 3:23/km -0:09/km
6. 0,80 km 2:38 3:18/km -0:03/km
7. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:07/km
8. 0,20 km 0:36 3:00/km +0:14/km
9. 0,10 km 0:14 2:20/km +0:54/km
Average (total) 3:14/km

Szívritmus adat

175
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
190
bpm
max. Pulzus
93
%
max. Pulzus
259
kcal
Energia
37
 TRIMP
+8,4
%
 Pa:Hr
73,6
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:14
/km
átl. Tempó
18,5
km/h
átl. Sebesség
3:09
/km
 átl. GAP
69,81
Effektív 
1,03 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:08
/km
 VI / xGAP
1,42
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

5,00
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
5,00
km
Km-effort

Egyéb információ

22.07.2014
Dátum
napos
Időjárás
25
°C
Hőmérséklet
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal