Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining

Overzicht

5,00
km
Afstand
16:12
Tijd
30:53
Verstreken tijd
3:14
/km
Tempo
175
bpm
gem. Hartslag
190
bpm
max. Hartslag
259
kcal
Energie
69,81
 VO2max
37
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 0,10 km 0:14 2:20/km +0:54/km
2. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:09/km
3. 0,40 km 1:14 3:05/km +0:09/km
4. 0,80 km 2:38 3:18/km -0:03/km
5. 2,00 km 6:46 3:23/km -0:09/km
6. 0,80 km 2:38 3:18/km -0:03/km
7. 0,40 km 1:15 3:08/km +0:07/km
8. 0,20 km 0:36 3:00/km +0:14/km
9. 0,10 km 0:14 2:20/km +0:54/km
Average (total) 3:14/km

Hartslaggegevens

175
bpm
gem. Hartslag
86
%
gem. Hartslag
190
bpm
max. Hartslag
93
%
max. Hartslag
259
kcal
Energie
37
 TRIMP
+8,4
%
 Pa:Hr
73,6
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:14
/km
gem. Tempo
18,5
km/h
gem. Snelheid
3:09
/km
 gem. GAP
69,81
Effectieve VO2max
1,03 / 3:08
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:08
/km
 VI / xGAP
1,42
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

5,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
5,00
km
Km-effort

Diverse

22.07.2014
Datum
zonnig
Weersomstandigheden
25
°C
Temperatuur
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google