Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

10,10
km
Matka
37:18
Aika
37:18
Kulunut aika
3:42
/km
Tahti
185
bpm
keskiarvo Syke
198
bpm
maksimi Syke
691
kcal
Energia
54,31
 VO2max
111
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:28 3:28/km +0:14/km
2. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:09/km
3. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:01/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km +0:04/km
6. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:06/km
7. 1,00 km 3:47 3:47/km -0:05/km
8. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:13/km
10. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:03/km
11. 0,10 km 0:18 3:00/km +0:42/km
Average (total) 3:42/km
 
1./2. puolikas
5,05 km 18:12 3:36/km +0:05/km
5,05 km 19:05 3:47/km -0:05/km

Syketiedot

185
bpm
keskiarvo Syke
91
%
keskiarvo Syke
198
bpm
maksimi Syke
97
%
maksimi Syke
691
kcal
Energia
111
 TRIMP
+6,8
%
 Pa:Hr
118,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:42
/km
keskiarvo Tahti
16,2
km/h
keskiarvo Nopeus
3:41
/km
 keskiarvo GAP
54,31
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:41
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:40
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,10
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
10
%
 Prosenttia mäkistä
1,05
 Tehokkuus ylämäessä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,10
km
Km-effort

Sekalaiset

25.07.2014
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
23
°C
Lämpötila
Brooks Pure Connect
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Mitternachtslauf Heiligenhafen

  • Virallinen pituus:: 10,1 km
  • Virallinen aika: 37:18
  • Efektiivinen VO2max: 57,06
  • Ikäluokitus: 71,53 %
  • Sijoitus kokonaisuudessaan: 10.
  • Sijoitus ikäryhmässä: 6.

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google