Gratis aanmelden  Kenmerken

Dauerlauf

Overzicht

7,20
km
Afstand
29:05
Tijd
29:29
Verstreken tijd
4:02
/km
Tempo
165
bpm
gem. Hartslag
174
bpm
max. Hartslag
471
kcal
Energie
58,00
 VO2max
58
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:02/km
7. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:05/km
8. 0,20 km 0:49 4:05/km -0:03/km
Average (total) 4:02/km

Hartslaggegevens

165
bpm
gem. Hartslag
81
%
gem. Hartslag
174
bpm
max. Hartslag
85
%
max. Hartslag
471
kcal
Energie
58
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
53,1
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

4:02
/km
gem. Tempo
14,9
km/h
gem. Snelheid
4:02
/km
 gem. GAP
58,00
Effectieve VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

7,20
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
7,20
km
Km-effort

Diverse

04.08.2014
Datum
zonnig
Weersomstandigheden
21
°C
Temperatuur
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google