Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

7,20
km
Dystans
29:05
Czas
29:29
Czas trwania
4:02
/km
Tempo
165
bpm
śr. Tętno
174
bpm
max. Tętno
471
kcal
Energia
58,00
 VO2max
58
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:02/km
7. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:05/km
8. 0,20 km 0:49 4:05/km -0:03/km
Average (total) 4:02/km

Dane tętna

165
bpm
śr. Tętno
81
%
śr. Tętno
174
bpm
max. Tętno
85
%
max. Tętno
471
kcal
Energia
58
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
53,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:02
/km
śr. Tempo
14,9
km/h
śr. Prędkość
4:02
/km
 śr. GAP
58,00
Efektywny VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,18
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,20
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
7,20
km
Km-effort

Różne

04.08.2014
Data
słonecznie
Pogoda
21
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google