Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

7,20
km
Дистанция
29:05
Время
29:29
Общее время
4:02
/km
Темп
165
bpm
сред. ЧСС
174
bpm
макс. ЧСС
471
kcal
Энергия
58,00
 VO2max
58
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:02/km
7. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:05/km
8. 0,20 km 0:49 4:05/km -0:03/km
Average (total) 4:02/km

Данные пульса

165
bpm
сред. ЧСС
81
%
сред. ЧСС
174
bpm
макс. ЧСС
85
%
макс. ЧСС
471
kcal
Энергия
58
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
53,1
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:02
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
4:02
/km
 сред. GAP
58,00
Эффективный VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,18
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

7,20
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
7,20
km
Km-effort

Прочее

04.08.2014
Дата
sunny
Погодные условия
21
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google