Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Intervalltraining

Yleisnäkymä

10,00
km
Matka
35:41
Aika
41:57
Kulunut aika
3:34
/km
Tahti
176
bpm
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
500
kcal
Energia
61,36
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:01/km
9. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:13/km
Average (total) 3:34/km

Syketiedot

176
bpm
keskiarvo Syke
86
%
keskiarvo Syke
188
bpm
maksimi Syke
92
%
maksimi Syke
500
kcal
Energia
81
 TRIMP
+0,2
%
 Pa:Hr
83,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:34
/km
keskiarvo Tahti
16,8
km/h
keskiarvo Nopeus
3:25
/km
 keskiarvo GAP
61,36
Efektiivinen VO2max
1,04 / 3:26
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,30
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,00
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
0
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,00
km
Km-effort

Sekalaiset

05.08.2014
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
21
°C
Lämpötila
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google