Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Intervalltraining

Áttekintés

10,00
km
Távolság
35:41
Idő
41:57
Eltelt idő
3:34
/km
Tempó
176
bpm
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
500
kcal
Energia
61,36
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:01/km
9. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:13/km
Average (total) 3:34/km

Szívritmus adat

176
bpm
átl. Pulzus
86
%
átl. Pulzus
188
bpm
max. Pulzus
92
%
max. Pulzus
500
kcal
Energia
81
 TRIMP
+0,2
%
 Pa:Hr
83,0
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:34
/km
átl. Tempó
16,8
km/h
átl. Sebesség
3:25
/km
 átl. GAP
61,36
Effektív 
1,04 / 3:26
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,30
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,00
km
Távolság
0,0
Climb Score
0
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
10,00
km
Km-effort

Egyéb információ

05.08.2014
Dátum
napos
Időjárás
21
°C
Hőmérséklet
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal