Gratis aanmelden  Kenmerken

Intervalltraining

Overzicht

10,00
km
Afstand
35:41
Tijd
41:57
Verstreken tijd
3:34
/km
Tempo
176
bpm
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
500
kcal
Energie
61,36
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:01/km
9. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:13/km
Average (total) 3:34/km

Hartslaggegevens

176
bpm
gem. Hartslag
86
%
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
92
%
max. Hartslag
500
kcal
Energie
81
 TRIMP
+0,2
%
 Pa:Hr
83,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:34
/km
gem. Tempo
16,8
km/h
gem. Snelheid
3:25
/km
 gem. GAP
61,36
Effectieve VO2max
1,04 / 3:26
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,30
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
0
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
10,00
km
Km-effort

Diverse

05.08.2014
Datum
zonnig
Weersomstandigheden
21
°C
Temperatuur
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google