Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Intervalltraining

Podgląd

10,00
km
Dystans
35:41
Czas
41:57
Czas trwania
3:34
/km
Tempo
176
bpm
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
500
kcal
Energia
61,36
 VO2max
81
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:04/km
6. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:00/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:01/km
9. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:05/km
10. 1,00 km 3:21 3:21/km +0:13/km
Average (total) 3:34/km

Dane tętna

176
bpm
śr. Tętno
86
%
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
500
kcal
Energia
81
 TRIMP
+0,2
%
 Pa:Hr
83,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:34
/km
śr. Tempo
16,8
km/h
śr. Prędkość
3:25
/km
 śr. GAP
61,36
Efektywny VO2max
1,04 / 3:26
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:25
/km
 VI / xGAP
1,30
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,00
km
Km-effort

Różne

05.08.2014
Data
słonecznie
Pogoda
21
°C
Temperatura
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google