Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Обзор

25,00
km
Дистанция
1:40:55
Время
1:42:56
Общее время
4:02
/km
Темп
176
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
1 692
kcal
Энергия
52,68
 VO2max
251
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:02/km
8. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:05/km
9. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:06/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:05/km
11. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
12. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
13. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:04/km
14. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:06/km
15. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:02/km
16. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
17. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:01/km
18. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:02/km
19. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:04/km
20. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
21. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:02/km
22. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:00/km
23. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:11/km
24. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:03/km
25. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:01/km
Average (total) 4:02/km

Данные пульса

176
bpm
сред. ЧСС
86
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
1 692
kcal
Энергия
251
 TRIMP
-0,4
%
 Pa:Hr
73,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:02
/km
сред. Темп
14,9
km/h
сред. Скорость
4:02
/km
 сред. GAP
52,68
Эффективный VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,10
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

25,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
0
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
25,00
km
Km-effort

Прочее

23.08.2014
Дата
cloudy
Погодные условия
18
°C
Температура
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google