Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,71
km
Matka
42:49
Aika
44:02
Kulunut aika
4:00
/km
Tahti
170
bpm
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
714
kcal
Energia
56,21
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:07/km
10. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:11/km
11. 0,71 km 2:54 4:05/km -0:05/km
Average (total) 4:00/km

Syketiedot

170
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
714
kcal
Energia
94
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
66,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:00
/km
keskiarvo Tahti
15,0
km/h
keskiarvo Nopeus
4:00
/km
 keskiarvo GAP
56,21
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,71
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
4
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,71
km
Km-effort

Sekalaiset

02.09.2014
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
16
°C
Lämpötila
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google