Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

10,71
km
Távolság
42:49
Idő
44:02
Eltelt idő
4:00
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
714
kcal
Energia
56,21
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:07/km
10. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:11/km
11. 0,71 km 2:54 4:05/km -0:05/km
Average (total) 4:00/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
180
bpm
max. Pulzus
88
%
max. Pulzus
714
kcal
Energia
94
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
66,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:00
/km
átl. Tempó
15,0
km/h
átl. Sebesség
4:00
/km
 átl. GAP
56,21
Effektív 
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,15
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,71
km
Távolság
0,0
Climb Score
4
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
10,71
km
Km-effort

Egyéb információ

02.09.2014
Dátum
napos
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal