Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

10,71
km
Dystans
42:49
Czas
44:02
Czas trwania
4:00
/km
Tempo
170
bpm
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
714
kcal
Energia
56,21
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:07/km
10. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:11/km
11. 0,71 km 2:54 4:05/km -0:05/km
Average (total) 4:00/km

Dane tętna

170
bpm
śr. Tętno
83
%
śr. Tętno
180
bpm
max. Tętno
88
%
max. Tętno
714
kcal
Energia
94
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
66,8
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:00
/km
śr. Tempo
15,0
km/h
śr. Prędkość
4:00
/km
 śr. GAP
56,21
Efektywny VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,15
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,71
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
4
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
10,71
km
Km-effort

Różne

02.09.2014
Data
słonecznie
Pogoda
16
°C
Temperatura
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google