Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,71
km
Дистанция
42:49
Время
44:02
Общее время
4:00
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
714
kcal
Энергия
56,21
 VO2max
94
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:03/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:02/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:10/km
9. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:07/km
10. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:11/km
11. 0,71 km 2:54 4:05/km -0:05/km
Average (total) 4:00/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
180
bpm
макс. ЧСС
88
%
макс. ЧСС
714
kcal
Энергия
94
 TRIMP
+3,5
%
 Pa:Hr
66,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:00
/km
сред. Темп
15,0
km/h
сред. Скорость
4:00
/km
 сред. GAP
56,21
Эффективный VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:59
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,71
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,71
km
Km-effort

Прочее

02.09.2014
Дата
sunny
Погодные условия
16
°C
Температура
Asics Gel-DS Trainer 18-neu
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google