Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Fahrtspiel

Vista global

12,11
km
Distància
47:42
Temps
49:16
Temps transcorregut
3:56
/km
Ritme
174
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
189
bpm
màx. Freqüència cardíaca
842
kcal
Energia
55,26
 VO2max
116
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:11/km
4. 1,19 km 4:59 4:11/km -0:15/km
5. 4,01 km 14:38 3:39/km +0:18/km
6. 4,00 km 16:15 4:04/km -0:07/km
Average (total) 3:57/km

Heart rate data

174
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
85
%
mitjana Freqüència cardíaca
189
bpm
màx. Freqüència cardíaca
93
%
màx. Freqüència cardíaca
842
kcal
Energia
116
 TRIMP
+1,3
%
 Pa:Hr
90,0
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:56
/km
mitjana Ritme
15,2
km/h
mitjana Velocitat
3:56
/km
 mitjana GAP
55,26
VO2max efectiu
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,14
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

12,11
km
Distància
0,0
Índex de pujada
2
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
12,11
km
Km-effort

Diversos

10.09.2014
Data
variable
Condicions atmosfèriques
17
°C
Temperatura
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google