Registrer deg gratis  Egenskaper

Fahrtspiel

Oversikt

12,11
km
Distanse
47:42
Tid
49:16
Forløpt tid
3:56
/km
Tempo
174
bpm
gjsn. Puls
189
bpm
maks. Puls
842
kcal
Energi
55,26
 VO2max
116
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:11/km
4. 1,19 km 4:59 4:11/km -0:15/km
5. 4,01 km 14:38 3:39/km +0:18/km
6. 4,00 km 16:15 4:04/km -0:07/km
Average (total) 3:57/km

Pulsdata

174
bpm
gjsn. Puls
85
%
gjsn. Puls
189
bpm
maks. Puls
93
%
maks. Puls
842
kcal
Energi
116
 TRIMP
+1,3
%
 Pa:Hr
90,0
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:56
/km
gjsn. Tempo
15,2
km/h
gjsn. Hastighet
3:56
/km
 gjsn. GAP
55,26
Effektiv VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,14
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

12,11
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
2
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
12,11
km
Km-effort

Diverse

10.09.2014
Dato
lette regnbyger
Værforhold
17
°C
Temperatur
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google